卫生健康委员会-【每日一问，健康科普】将手机、电脑屏幕调成护眼模式，可以避免视疲劳吗？

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【每日一问，健康科普】将手机、电脑屏幕调成护眼模式，可以避免视疲劳吗？

来源：发布时间： 2023-08-29

这种说法是不正确的。手机、电脑屏幕的护眼模式只是改变了颜色配比，而缓解视疲劳的关键是让睫状肌放松。建议大家用眼时坚持 “20-20-20”法则，即看20分钟的手机或者屏幕后，就往20英尺（也就是6米）外的地方，远眺20秒以上。

文字来源：健康中国