为切实关心关爱干部职工身心健康，普及身心健康知识，全面提高干部职工自我健康管理意识，树立积极向上的健康心态，7月6日下午，获嘉县总工会职工心理健康志服务走进医保局开展心理健康讲座活动，特邀请国家二级心理咨询师范爱霞为全体机关干部作心理健康讲座。

范爱霞老师以《健康心理 快乐生活》为题，通过一颗心、两个思维、三个层次结构，讲解了由事件的发生到思维认知、再到产生情绪、最后到发生行为的过程，阐述了影响情绪的不是事件本身，而是我们对事件的看法的心理学理念，传授了通过改变行为和思维认知影响情绪的方法。

   在一个个生动案例、情景表演和互动游戏中，广大干部职工对心理健康知识和自身心理健康情况有了进一步的了解，学会了科学调整认知、积极自我暗示、培养阳光心态的方式方法。

举办这次心理健康知识讲座，既体现了获嘉县总工会及医保局领导对机关干部身心健康的关心和爱护，也是普及心理健康知识、调动工作积极性的现实需要，对于加强机关干部自我心理保健，具有很好的指导意义。