刘金光老师深入浅出地讲解了如何发现自己的优势，以及如何将优势运用到学习和生活中去。并精心组织了一系列的小游戏，让孩子们在活动中发现探索自我，学会肯定他人。同学们通过自我反思和交流分享，更好地认识自己的优点，学会欣赏自己。通过此次活动，同学们重新认识了自己，也认识了许多优秀的小伙伴，纷纷表示在今后的学习生活中将持续探索和运用性格优势，不断完善自我。

贺佳老师利用热身小游戏，快速活跃了现场气氛。之后通过观察交流、特点书写、优点互评等方式，让孩子们用笔表达生活中的感悟和体验，同时引导青少年正确释放情绪。老师又以了解自己、自信建立、抗压方式、保持希望等四方面分享，因人制宜地传递了提升心理素质的各类方法。